Abonniere jetzt unseren kostenlosen Newsletter und verpasse keine Aktionen und Neuigkeit mehr. Als kleines Dankeschön erhältst du nach der Aktivierung einen 5% Gutscheincode von uns für deine nächste Bestellung.

Bitte geben Sie eine gültige eMail-Adresse ein.
Wir lieben Gewürze

Raw Energy Balls

Sind wirklich ein super Snack für zwischendurch, oder auch nach dem Sport, damit man wieder etwas Energie tanken kann ??
Im Vergleich zu verarbeiteten Süßigkeiten sind die leckeren Energiewunder zudem im Vergleich sogar noch gesund, da nur natürliche Zutaten für die Herstellung verwendet werden ?
Die enthaltenen Datteln haben zwar recht viel Zucker, doch beeinflusst dieser den Blutzuckerspiegel nur sehr langsam.
Dadurch ist man schon nach kleinen Mengen für lange Zeit gesättigt und verspürt keinen Hunger ?
Dabei lassen sich die süßen Köstlichkeiten auch ziemlich flott und ohne viel Aufwand daheim herstellen.
Im Prinzip benötigt ihr nur eine Küchenmaschine, naturbelassene Nüsse nach Wahl, Datteln, Kokosflocken, Hanfsamen und etwas ungesüßtes Kakaopulver. Das war es auch schon.
Klingt einfach, oder
Zutaten
? 200g Datteln (getrocknet)
? 200g Nüsse nach Wahl
? 10g Kakaopulver
? Kokosflocken
? Hanfsamen (Superfood)
Falls die Datteln noch Steine haben, dann entfernt diese.
Gebt die Datteln danach mit den Nüssen und dem Kakaopulver in eine Küchenmaschine mit Rotationsmesser.
Gebt den Deckel drauf und zerkleinert alles bei höchster Geschwindigkeit für 1-2 Minuten.
Die Masse sollte leicht klebrig sein und sich gut formen lassen.
Wahrscheinlich müsst ihr noch 1-2 Esslöffel Leitungswasser hinzugeben- dadurch wird die Masse besser formbar.
Rollt jetzt mit beiden Händen Kugeln aus der Rohmasse und wendet diese in den Kokosflocken und Hanfsamen .
Danach sind die Kugeln schon verzehrfertig.
Aufbewahren sollte man die Energie Balls im Kühlschrank.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Passende Artikel
DATTELN OHNE STEIN (ganz) DATTELN OHNE STEIN (ganz)
LP: M107 SLP: O105/O202
Inhalt 0.45 Kilogramm (10,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 4,50 € *
CASHEWKERNE NÜSSE (ganz) CASHEWKERNE NÜSSE (ganz)
LP: N107 SLP: O102
Inhalt 0.2 Kilogramm (22,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 4,50 € *
KOKOSRASPEL (geraspelt) KOKOSRASPEL (geraspelt)
LP: M213 SLP: O006
Inhalt 0.2 Kilogramm (12,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 2,50 € *
Cashewkerne Nüsse (bruch) Cashewkerne Nüsse (bruch)
LP: N106 SLP: O205
Inhalt 0.2 Kilogramm (17,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 3,50 € *
PARANUSS KERNE (ganz) PARANUSS KERNE (ganz)
LP: N221
Inhalt 0.1 Kilogramm (40,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 4,00 € *
HASELNUSS KERNE (ganz) HASELNUSS KERNE (ganz)
LP: N126
Inhalt 0.2 Kilogramm (27,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 5,50 € *
BIO KAKAO NIPS NATURBELASSEN (Stückchen) BIO KAKAO NIPS NATURBELASSEN (Stückchen)
LP: N022
Inhalt 0.1 Kilogramm (40,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 4,00 € *
Bio HANFSAMEN (geschält) Bio HANFSAMEN (geschält)
LP: N012 SLP: P005
Inhalt 0.2 Kilogramm (25,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 5,00 € *